co wtedy

[...] mówisz że jedna fajna Wyglądasz młodo,ale nie na 15 lat a panny pewnie w wieku co imponuje im Twój wiek.Z resztą dziś to mnie już nic nie zdziwi wśród młodzieży.DObrze,że moje czasy były troszkę inne i spokojniej się żyło. JA na pewno nie zastosuję tej metody co te panny,choć na kursie masażu pewnie będę musiałaale wtedy pomyślimy. 200strona

[...] tym wieczkiem "sealod for your protection" to czlowiek jakos lepiej siz czuje co do smkaow ja rozpuszczam w nieco mniejszej ilosci wody - 200-250 ml. ok20 g prochy wtedy troszke jest gorzkawe ale co tam. Paluchem za to w buzi nie musze upychac produkt super. Zakupilem w promo 5 puch i chyba jeszcze kupie poki cena jest mega fajna

Ja zjadam pierwszą puchę tego specyfiku. Co do rozpuszczalności to lepiej niech postoi, wtedy białe granulki się super rozpuszczają.Smak też całkiem dobry (pomarańcz. A co do efektów to może za jakiś czas się wypowiem. Ogólnie POLECAM

4 razy w tygodniu to juz bardzo duzo, wiem ze zalezy Ci na utrzymaniu tego co masz, jednak ograniczylbym do 2 razy po 20-30 minut umiarkowanego biegu. Tutaj o wiele wazniejsza, jak juz mowilem, jest dieta. Powiedz jeszcze jak wygladala Twoja redukcja, tzn. ile razy w tygodniu byly aeroby i interwaly. Na pewno nie mozesz z dnia na dzien zaprzestac [...]

[...] mam dobra. co ty dostaniesz, to nie wiem, ale ja przerobilem kilka serii, ze 3 rodzaje ampulek i wszystko robilo. ja polecam, super rzecz dla mnie. natomiast co do strzelania w najszerszy - nie dosiegne, w biceps nie mam jakos zapedow strzelac. ogolnie mam problem z aspiracja jedna reka (zawsze wtedy krece igla w miesie, a wole tego nie robic).

No najlepiej miec jakiegos murzyna co by z ranca brzytwa opier.dalal. Ale wtedy to by trzeba miec kolejnego, zeby go pilnowal, zeby ci gardla nie pocial Wiec jak sie nie ma co sie lubi... A tak powaznie szalu nie ma, ale wyggodniej niz standardowym gilletem. edit: nic mi kvrwa nie mow o plecach, jeszcze 2 lata koksowania i laser sie kroi [...]

no bic venom jak venom ja tego co mam podobno na 2 kapsach zamiata!! polaco ruszamy ze spamem!! jakies rozkminki trzeba zaczac qkamil a6w skonczyłem na 18 dniu trening wtedy trwał ponad 20 minut

[...] ze masz sranie i ze nie da rady - To on bedzie kazał mi loda robic. - To strzelimy ci w ryj, morda ci spuchnie a jemu powiesz ze u dentysty bylas i boli cie ząb. - to wtedy konia bedzie kazał walić - to poskaczemy ci po rekach i powiesz ze w pracy wybiłaś nadgarstki. Żona pomyślała ze warto spróbować i dostosowała sie do rad kolezanek. Po [...]

macie racje i sam wiem to z doświadczenia.... dlatego trzeba traktować panny jak szmaty. nie mówię o biciu ale o przywiązywaniu się... ja jestem od 2 lat sam i czuję sie dużo lepiej jak wtedy co miałem panne przez półtora roku...

[...] -posiekany świeży czosnek -trochę sosu sojowego Ugnieść, uformować kulki i do piekarnika. W trakcie pieczenie poruszać formą żeby się kulki ze wszystkich stron upiekły. Polecam też wersję z mielonej baraniny, z przyprawami indyjskimi. Ok, kończę to gadanie o jedzeniu, bo zawsze się robię wtedy głodna, a nie chce mi się iść do kuchni ;-] dobranoc

[...] i wątrobowego do to tego samym treningiem polepsza wrażliwość insulinową. Ja czekam na badania kiedy będą prowadzone na osobach aktywnych,a najlepiej kulturystach i czy wtedy dal magiczna liczba nadal będzie wynosić ~50g fruktozy na dzień. IMO nie ,a na pewno nie ma to potwierdzenia w badaniach. Kolejnym problemem może być fakt, że w [...]

[...] jak tutaj nam pokazał Słaby, i co jest prawdą we współczesnych czasach nie jest tak, jak dawniej. Tutaj albo dostaniesz gazem po oczach, albo ktoś przyłoży Ci nóż, klamkę i wtedy zdasz sobie sprawę, że jedyne co dało Ci ćwiczenie na siłę to strata pieniędzy. No i też warto zauważyć, że to nie są czasy średniowiecza i nawet jakby była akcja to [...]

[...] masy - agresywna czy jakosciowa, itd. na poczatek dalbym w DT i DNT tak samo oraz obserwowal organizm, jak reaguje na dana podaz i proporcje makroelementow. 2,5gB ; 1,5gT ; 2,5gWW. po tygodniu, dwoch patrzysz w lustro, stajesz na wage i oceniasz. wtedy wiesz co podbic, co obnizyc w diecie. Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-09-21 10:10:03

[...] co po-treningowo jest najlepsze : moje opcje: co od razu po siłowni? Carbo + wpc Banan + wpc po 45min posiłek ryż + kurczak kurczak + ryż od chińczyka (ryż biały + kurczak z grilla). Cel aktualnie masa sucha. Czy coś się zmieni jak będe krecił po tym aero na redukcji ? oczywiście dieta też jest wtedy regulowana o ten posiłek po-treningowy.

braki jak sa to znikome bo staram sie jesc to co zapalnowane mam ale bialko wiem dobrze wypic na wieczor ale nie mam;x a nawet gotowane jajko bedzie dobrze z samym razowcem i wtedy bedzie raczje good ;) a co do wegli to rozumie gdybym sie zaladowal jakims dobrym pakiem carba ale lekkie kilka g to nie wiele ;)

[...] trenowałem lekko, a tu trzeba trochę popracować nad siłą. Pewnie nie będzie ona życiowa , ale coś pokazać trzeba, do tego w tym okresie pewnie nikt nie będzie miał życiowej formy więc myślę że będzie ciekawię. Pod koniec miesiąca będę znał już wszystkie szczegóły wtedy opiszę co i jak , a póki co trzeba dawać z siebie 100% na treningach .

[...] i na ich podstawie ułożyłem tą dietę.Skoro mam przeczytać ich jeszcze więcej to powiedz które. sumostar Nie moge mieć posiłku pomiędzy 7.30 a 12.00 ponieważ jestem wtedy w szkole. Chaczyk Ok będę pamiętał. Gringoo Więcej mleka. OK Po treningu pierś. OK zrobie tak że zamienie III posiłek z IV i będzie ok. Wywalić śmietane. OK Odzielić [...]

[...] kg na klatę. Po ok 3, może 4 tygodniach brakło mi ciężarów by sprawdzić maks, i brałem maks 75kg x 8 powtórzeń. Mam szybkie przyrosty masy i siły. Z tym że plan jaki miałem wtedy opracowany zaczął po chwili zawodzić. Zorientowałem się że brakuje mi czasu na regeneracje bo masa z klatki zaczęła mi szybko spadać. Nie pamiętam jaki wtedy miałem [...]

Co myślisz o proporcjach 55/45? Nie mija się to z koncepcją rotowania węglami? Do tego lekko podniósłbym białko, do powiedzmy 2,5g/kgmc (2,5*~80=200g) Wyjdzie wtedy coś takiego: http://imgur.com/Lm1FfrP,b3P2urS

[...] ,które w Polsce podlega pod PIH. Z tego co sie dowiedziałem istnieje jakas odchyłka ale napewno miaesci sie w granicach + - 3%.jesli nagminnie jest tylko na minus wtedy wiadomo iz jest to celowe działanie(chociaz miejsce tego" działania" moze byc roozne -...w zaleznosci od stopnia zabezpieczenia produktu). Kiedys [...]